Un résumé de 2018 et un aperçu de 2019
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entraînement
La chaleur, les sentiers, le D+ et un intermède en Virginie.
Un mois avec des hauts et des bas.
Vous voulez passer de la route aux sentiers? Voici quelques différences entre les deux.
Plus de 400km de course en mars pour atteindre le plateau du 1000km en 2018. Ce fut un bon mois. Ne manque que le printemps.
Février est fini! Le printemps est à nos portes :)
Un retour sur le mois de janvier à l'entraînement.
Mon entraînement ne s'est pas déroulé comme je l'espérais cet été mais les dernières semaines ont été encourageantes.
Des hauts et des bas mais un bon mois de mai.
Le printemps s'installe confortablement. Ce fut un bon mois d'entraînement avec un peu moins de distance horizontale mais plus de verticale. :)
Un résumé du mois de mars et mon premier ultra-marathon en 2017. Un petit vidéo en bonus. ;)
Un peu en retard mais je parle de mes objectifs pour 2017 et de mon entraînement pour janvier et février.
L'an dernier, je me suis fixé comme objectif de courir un ultramarathon de 100 miles pour mes 50 ans (160km). J'aurai 50 ans en 2018. Ça me laissait au moins deux ans et demi pour préparer ce projet. Comment cette idée de fou m'est venue?
Un résumé des mois de mai, juin et juillet 2016
À mi-chemin entre le Peak Ultra et l'UTMA, j'ai décidé d'aller faire la traversée du parc du Mont Orford aujourd'hui.
Beaucoup d'action et de belles sorties en avril. Ce fut un mois axé sur l'endurance et la montagne.
Un bon mois d'entraînement pour Edith et moi. Ma blessure guérit bien et Edith continue de très bien progresser.
Un compte-rendu de nos entraînements respectifs à Edith et moi pour janvier 2016.
Dimanche dernier, Edith et moi avons eu la chance de participer à un atelier d'initiation à la course en montagne donné par Benoît Talbot. Cet atelier était organisé par mon ami Marc-André de La Meute - Entraînement plein air.
Le bracelet Scosche Rhythm+ est une bonne alternative aux ceintures de poitrine pour capturer la fréquence cardiaque à l'activité.